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老人的养生重点应放在用食疗调补
[2022-04-15]老年人除适度运动外，重点应放在用食疗调补上。下面随养老院的小编来看看。
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老人养生吃法
[2022-04-15]不同的食物提供的营养素不同，没有一种天然的食物能提供人体所需要的所有营养素。每天吃食物的种类要多一些，《中国居民膳食指南》建议我们每天吃够12种食物，每周吃够25种食物才营养全。下面随养老院的小编来看看。
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为什么慢性咳嗽对老年人危害大？
[2022-04-06]咳嗽是身体机体的防御反射，有利于清除呼吸道分泌物和异物，是一种自我保护行为，偶尔咳嗽一声并无大碍。但有些人长期咳嗽，去医院检查后也没有找到明确原因，这到底是怎么回事呢？下面随养老院的小编来了解下。
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十大老年人错误的锻炼方式
[2022-04-06]不少朋友退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的老人。但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”！约78.56%的中老年人存在运动保健的误区。怎样锻炼容易越练病越多呢？老年人有哪些错误的锻炼方式？养老院小编这就带你去了解一下！
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